Поддержание чистоты

Здоровье во многом зависит от того, насколько систематично соблюдаются правила гигиены, в первую очередь от чистоты жилых и вспомогательных помещений, территории вокруг жилища, В жилых помещениях необходимо ежедневно протирать или мыть пол водой, содержащей мыльный порошок или дезинфицирующие вещества (желательно без раздражающего запаха), а также вытирать пыль со стен, мебели, окон, картин и других предметов. Полы и мебель рекомендуется натирать специальными пастами, предохраняющими от разрушения дерева плесенью и насекомыми. В тропиках не рекомендуется класть на пол и вешать на стены ковры, так как в них находят убежище насекомые.

Кухню необходимо содержать в исключительной чистоте. Столы нужно мыть до и после их использования. Плиту лучше разместить так, чтобы она была доступна для мытья со всех сторон.

Холодильник следует поставить в прохладном месте. Надо ежедневно проверять его содержимое, раз в неделю освобождать от продуктов и промывать с использованием дезинфицирующих средств (например, 1-2 %-го раствора перекиси водорода, которая обладает также дезодорирующим свойством – устраняет неприятные запахи).

Туалет и ванную также нужно содержать в идеальной чистоте. В тропиках целесообразнее мыться под душем, а не в ванне, так как во время мытья под душем тело постоянно ополаскивается свежей водой.