Купание

Большое оздоровительное значение имеет купание в искусственных или естественных водоемах, проверенных на безопасность в отношении ядовитых и хищных животных или заболеваний, передающихся при контакте с водой. Бассейны в тропических странах функционируют обычно при крупных отелях в жаркий сезон года и вполне подходят для отдыха при условии принятия следующих мер предосторожности:

- находиться на солнце не следует более 10-20 мин в день, чтобы избежать солнечных ожогов. После купания в бассейне лучше отдохнуть в тени зонта, деревьев или навеса, куда также проникают ультрафиолетовые лучи, вызывающие солнечный загар;

- для вытирания тела необходимо пользоваться чистым полотенцем, а для лежания – вымытой и просушенной соломенной (или полотняной) подстилкой;

- после плавания в бассейне нужно принять душ и припудрить пальцы ног профилактическим противогрибковым средством.