Под страховым случаем понимается возникновение заболевания или получение травмы, которые заблаговременно оговорены в медицинской страховке (в этой ситуации все расходы на медобслуживание покрываются страховой компанией, с которой вы заключили договор).

Читать полностью »

Правильная организация режима дня во время поездки позволяет планомерно использовать время для осуществления ваших планов. В некоторых случаях режим дня может и не отличаться от вашего обычного распорядка, но чаще приходится приспосабливаться к особенностям каждой отдельной страны. Конечно, имеет значение то, с какой целью вы отправляетесь путешествие. Но даже если это деловая поездка, во время которой вы должны потратить время максимально эффективно, нельзя забывать об отдыхе, так как переутомление может либо обострить уже имеющиеся у вас заболевания, либо способствовать развитию новых, в том числе инфекционных болезней.

Читать полностью »

Большое оздоровительное значение имеет купание в искусственных или естественных водоемах, проверенных на безопасность в отношении ядовитых и хищных животных или заболеваний, передающихся при контакте с водой. Бассейны в тропических странах функционируют обычно при крупных отелях в жаркий сезон года и вполне подходят для отдыха при условии принятия следующих мер предосторожности:

Читать полностью »

Здоровье во многом зависит от того, насколько систематично соблюдаются правила гигиены, в первую очередь от чистоты жилых и вспомогательных помещений, территории вокруг жилища, В жилых помещениях необходимо ежедневно протирать или мыть пол водой, содержащей мыльный порошок или дезинфицирующие вещества (желательно без раздражающего запаха), а также вытирать пыль со стен, мебели, окон, картин и других предметов. Полы и мебель рекомендуется натирать специальными пастами, предохраняющими от разрушения дерева плесенью и насекомыми. В тропиках не рекомендуется класть на пол и вешать на стены ковры, так как в них находят убежище насекомые.

Читать полностью »

В тропических странах, даже в крупных городах, службы здравоохранения не везде обеспечивают качественное обеззараживание воды. Поэтому воду для литья, чистки зубов, мытья и других личных целей следует самостоятельно обрабатывать кипячением, фильтрованием, дезинфекцией химическими веществами.

Читать полностью »

Несмотря на развитие организованного туризма, который имеет свои преимущества, существуют люди, предпочитающие дикую природу всем благам отелей и гостиниц. Десятки тысяч горожан преимущественно в летние месяцы поодиночке и группами отправляются в туристские походы. Соблюдение определенных условий при устройстве лагеря для отдыха позволит предотвратить некоторые инфекционные заболевания. Для жизни в полевых условиях следует все заранее рассчитать и подготовить, принимая во внимание количество участников похода, его длительность, маршрут и местные условия.

Читать полностью »

С первых дней необходимо создать условия для нормального сна.

Для повышения комфортности в жаркие и душные ночи нужно включать вентилятор или кондиционер. Однако поток прохладного воздуха не должен быть направлен непосредственно на отдыхающего во избежание простудных заболеваний. Именно кондиционеры являются причиной довольно частых простудных заболеваний в жарких странах.

Читать полностью »

Необходимо не только проверять качество используемых для питья жидкостей, но и соблюдать рациональный питьевой режим. Особенно это важно при сильном потоотделении. При появлений даже незначительной жажды ее необходимо утолять, т. е. пить воду или соки надо по потребности, несмотря на повышенное потоотделение. Соблюдение такого питьевого режима позволяет поддерживать водный баланс в организме и улучшает самочувствие.

Читать полностью »

Жилые помещения необходимо защищать от проникновения насекомых и ядовитых животных Окна, двери и вентиляционные отверстия нужно затягивать металлическими или нейлоновыми сетками, а все трещины и щели в стенах и потолках – тщательно заделывать. Защитную сетку или полог нужно обязательно укреплять и над кроватью. Днем полог следует свернуть, а перед сном – расправить, проверить целостность и подсунуть его края под матрац.

Читать полностью »

Благоприятный для жизни микроклимат помещений создается посредством комплексного влияния различных факторов. Особые требования предъявляются к жилищам в условиях жаркого климата (в тропических и субтропических странах). Дома с нависающими карнизами и верандами, с окрашенными светлой краской стенами и крышами, расположенные среди деревьев, в значительной мере защищены от солнечных лучей. На окнах должны быть жалюзи или шторы. Движение воздуха внутри помещения обеспечивается открыванием окон, дверей и вентиляционных отверстий, размещенных друг против друга в направлении движения бризов.

Читать полностью »