Спортивные занятия

Полезность физических упражнений не подлежит сомнению, но в первые недели, когда организм акклиматизируется и его сопротивляемость отрицательному влиянию непривычного климата и заболеваниям снижена, необходимо ограничить физические нагрузки. Людям нетренированным следует посоветоваться с врачом относительно продолжительности ежедневных занятий теми или иными видами спорта.

Читать полностью »