Необходимо не только проверять качество используемых для питья жидкостей, но и соблюдать рациональный питьевой режим. Особенно это важно при сильном потоотделении. При появлений даже незначительной жажды ее необходимо утолять, т. е. пить воду или соки надо по потребности, несмотря на повышенное потоотделение. Соблюдение такого питьевого режима позволяет поддерживать водный баланс в организме и улучшает самочувствие.

Читать полностью »

Жилые помещения необходимо защищать от проникновения насекомых и ядовитых животных Окна, двери и вентиляционные отверстия нужно затягивать металлическими или нейлоновыми сетками, а все трещины и щели в стенах и потолках – тщательно заделывать. Защитную сетку или полог нужно обязательно укреплять и над кроватью. Днем полог следует свернуть, а перед сном – расправить, проверить целостность и подсунуть его края под матрац.

Читать полностью »

Химические вещества, предназначенные для уничтожения насекомых, называются инсектицидами, а предназначенные для уничтожения клещей – акарицидами. Эти вещества можно применять одновременно как против насекомых, так и против клещей, поэтому их часто объединяют под названием инсектоакарициды.

Читать полностью »

1. Инфекционное заболевание в большинстве случаев начинается остро (в течение 1-3 суток) или подостро (в течение 7 дней). Как правило, на ранних стадиях многие инфекционные болезни по своим проявлениям схожи.

Читать полностью »

Благоприятный для жизни микроклимат помещений создается посредством комплексного влияния различных факторов. Особые требования предъявляются к жилищам в условиях жаркого климата (в тропических и субтропических странах). Дома с нависающими карнизами и верандами, с окрашенными светлой краской стенами и крышами, расположенные среди деревьев, в значительной мере защищены от солнечных лучей. На окнах должны быть жалюзи или шторы. Движение воздуха внутри помещения обеспечивается открыванием окон, дверей и вентиляционных отверстий, размещенных друг против друга в направлении движения бризов.

Читать полностью »

Полезность физических упражнений не подлежит сомнению, но в первые недели, когда организм акклиматизируется и его сопротивляемость отрицательному влиянию непривычного климата и заболеваниям снижена, необходимо ограничить физические нагрузки. Людям нетренированным следует посоветоваться с врачом относительно продолжительности ежедневных занятий теми или иными видами спорта.

Читать полностью »